科研团队找到了节食后体脂反弹和肥胖背后的关键机制，并且提供了有效的营养干预方法。
第一个转向，相比于单个城市的无限扩张，打造由中心城市、都市圈、城市群构建的城市梯队，无疑是关键。一般而言，凡是城市化率不高、县域及乡村过多的地方，城区人口规模会远远低于全市人口。
毕竟，机会一错过就不再有，而下一轮政策转向，至少还要等上几年乃至10年之久。这几年盛传的深圳合并莞惠、武汉合并鄂州、西安合并咸阳、汕揭潮合并、宁波舟山合并等，或将进入无限期搁置阶段。7个超大城市：上海、北京、深圳、重庆、广州、成都、天津。一是，大城市瘦身，主要针对的是中心城区，而郊区有望成为产业、人口疏解的方向。根据最新七普统计资料，包含直辖市、副省级市、地级市及县级市在内，我国共有106个大城市，包括7个超大城市、14个特大城市、14个I型大城市、71个II型大城市。
三是，推进以县城为重要载体的城镇化建设，强县经济成为潮流。纾解低端产业，全面拥抱高新产业，可谓大势所趋。2020年，他们中标了一个东北某地税务局项目，当时该税务局称对于一些税务问题，很多人都会打电话进行咨询，但是80%都是重复性的问题，他们希望可以利用技术取代人工，提供效率。
2019年6月，欧阳华曾想邀约国际人工智能协会主席、通用人工智能（AGI）之父、SingularityStudio首席执行官本?格策尔博士加盟，合作建立粤港澳大湾区智慧城市人工智能国际研究院，宏景科技在智能城市的研究和开发方面有着丰富和成功的经验,而Sin－gularityStudio可以提供强大的人工智能技术，两者携手可以将中国的智慧城市技术提升到一个新的水平。智慧游园系统不但可以根据游客的偏好为其量身定制和规划行程，而且会根据游客的定位推送下一步的最佳行程。在游客到达各种海洋生物旁更会提供实时讲解服务，它还能用语音跟游客互动解答相关问题。在这座总长度约650米，总建筑面积40万平方米的建筑里，打破了四项吉尼斯纪录：世界最大的虎鲸展览池、世界最大的亚克力玻璃、世界最大的活体珊瑚缸和世界最大的鲨鱼展示缸。
因此，欧阳华的团队为这个税务局做了一款智能语音客服，在传统按键导航的基础上，增加智能语音导航系统，利用智能机器人服务模式，拓展至自助语音服务，实现交互式自助语音服务，针对部分热点问题、常见问题进行语音预处理，利用智能语音识别引擎及语义分析引擎，对接机器人实现智能语音交互、智能分流、菜单导航等功能。上线数据显示，机器人有效响应率达到85%以上。
在这个模型的基础上，宏景科技不断迭代人工智能及大数据技术，正在孵化几款新型税务机器人，一款是AI自助交互机器人，它结合智能语音交互智能视频交互自动文字识别人脸检测指纹核验等技术，更好服务纳税人方便办税，纳税人可以在税务自助交互终端上进行自助查询、自助咨询、自助办税、远程办税。例如他们做过一个农业现代产业园，用物联网技术实现基地现场数据采集，构建农业产业园整体三维模型，将地表建筑物、环境传感设备、监控设备、自控设备等内容，转化为三维模型，同时在作物生产阶段拟态建模，真实呈现现实中作物特征。还有馆内数以万计的机电设备，在我们建筑设备管理系统的管理下，井井有条。快速研发第一版产品，然后进行迭代更新，如果第一版效果不好，那就在第一版的基础上重新再做一版，直到把它效果做得满意为止。
设备类型有很多，如果不知道区分，也无法对接。欧阳华这样描述数字孪生技术的研发过程：首先通过人力用工具建模，建模后加载和渲染，用一个引擎把它还原，把模型叠加在上面，还原以后要做很多的交互，这个步骤是最难的，因为叠加在上面的模型只是个粗模，要再把它加以精细化处理，包括光影、颜色、效果等等的东西都要把它还原出来。这项技术是有一定的技术门槛，因为每一个场景都需要一个引擎做支撑，这个引擎的搭建是有难度的。宏景科技是做集成管控技术出身，此前就做了大量智能化的项目，接触过大量的场景和设备，和大量的厂家拥有合作关系，所以有了研发物联网技术的优势。
它不但可以展示馆内所有的静态设施的位置和导航，而且还能根据摄像机的AI算法实时为游客提供各个区域的人流和排队情况。从远处眺望长隆海洋科学乐园，整个建筑物仿佛一艘来自外太空的超级飞船，外观设计浑然一体，充满宏伟的气势和现代科技感，走入乐园内部，游客则将感受到巨大空间带来的震撼。
当然，也有一些项目是欧阳华想做，但是因为技术门槛壁垒太高只能遗憾放弃。海洋科学乐园面积很大，为了让游客有更好的游玩体验，欧阳华团队还为长隆设计和研发了智慧游园系统。
宏景科技（301396.SZ）董事长欧阳华及其团队为长隆海洋科学乐园不但提供了整个巨大建筑包括信息设施、安全技术防范、建筑设备管理、机房工程、智能化集成等智能化系统，而且将同步上线面向游客服务的智慧游园系统。另一款是智能税巢自助终端，这款机器人提供了除柜台、前台资料交互外的另一种无接触无时间限制的自助资料交互方式，拓宽多种办事交互方式，增加资料提供的方式，为办事提供便捷。这项技术的核心是图像识别，然后团队有很多款AI盒子，能把图像识别的一些算法分装到里面去识别人的各种动作，例如人跌倒了是一种动作，跑跳也是一种行为动作，吸烟也是。除了AR数字孪生技术外，欧阳华团队最近还在研发基于人体姿态识别的安全监控边缘计算技术和产品研究时长：11分钟 优点：减脂塑形、开心减肥 如果你哪天心情很差或者没有动力，一定要试试帕梅拉的这套动作，练完之后一定有所改善，感觉身体里充满了内啡肽，内啡肽=快乐荷尔蒙，可以远离伤心暴躁，还能瘦瘦瘦。我感觉Lorna Jane适合中高强度运动的款式会更多一些，喜欢跑步、拳击或者做一些剧烈运动的同学可以多看看它家。
以上这些运动如果你的时间够用，是可以从全身拉伸一直做到瘦背瘦手臂的动作，最后再进行一遍全身拉伸就行，如果你刚开始觉得强度大可以在里面挑选需要的去做，不过做任何动作之前都要记得拉伸哦~ 很多妞总是迈不开腿，前期各种观望，总是停留在嘴上说说的阶段，教大家一个好方法：买衣服。原标题：包妈推荐年前最适合懒人的瘦身方法，在家就能瘦。
它不是一个简单排列组合的舞蹈训练，而是HIT+臀部燃烧的组合训练，能让你轻松出汗，气喘吁吁，但是练了一遍就还想第二遍，感觉特别棒。不过大家不要有误区，很多人健身都是为了瘦，其实瘦并不等于美，现在很多人都很瘦，但是身上的肉肉非常松，而且体态也不好看。
整套运动就需要坐着或者趴着，非常简单，下了班一边看剧一边做，超级省时间，如果你久坐之后觉得肩颈难受，也可以晚上回家做一套这个动作，能够很好的缓解肩颈肌肉紧绷的状态。这套动作是为了燃烧腹部的脂肪以及增强腹部的力量，虽然只要5分钟，但是每组动作都非常燃脂，只要坚持一个月，原本有赘肉的肚肚能肉眼可见肚子变小，而原本平坦的小腹能看到线条。
9分钟练完之后真的会大汗淋漓，感觉特别舒服，意犹未尽，这套操就是全身训练，每天做上一次，都是非常好的。而且有没有发现，显年轻和显气质的无非就是身上的肉肉紧实、背薄、肩颈线条好看，加上挺拔的体态，立马整个人都不一样，看起来特别高级。相比X-BIONIC，Lorna Jane颜色更多，很多高饱和的亮眼色，穿上有美式辣妹那味儿了~ 胸垫特别舒服，而且特别显胸大，小胸的妞如果喜欢不妨试试，大家可以根据自己喜好选择哈~ 以上就是我关于健身的分享啦，其实就是想呼唤大家动起来，因为健身真的就是0成本变美最好的方法，是能让我们的身体和内心都充满力量，内核稳定，自信且开心，我希望我的妞们都能够拥有这样的状态。动作都是小白就能跟着做下来的，没有什么难度，第一次跟上一次之后动作都差不多能记下来。
不得不说，健身的过程太舒服了。欢迎妞们在评论区跟我分享你们在家都跟练的运动，或者在这篇文章下面告诉我你当下最想做的改变，我们一起努力让它成为现实。
帕梅拉的课程配乐都是当下超火的榜单流行歌，不管是跑步还是健身，一首好听的歌绝对能让运动快乐指数飙升，所以训练的时候不仅能被她的热情感染，更是轻松挥汗如雨。时长：5分钟 优点：减少腹部赘肉 让肚子紧实、瘦出小蛮腰 久坐的妞应该都有小肚子的困扰，想要平坦的小腹，这套运动就做起来。
最近看娱乐圈女明星的红毯图，一个比一个美，体态一个比一个好，根本看不出来是30+、40+的样子。5 分钟、8 分钟、10 分钟，每天只需要空出这么一点点，就能为自己的身体带来绝对积极正向的改变，包妈今天整理了2位博主中既好练又能有效针对不同部位减脂塑形的动作，妞们快跟我一起动起来吧。
这套运动包含胸部、手臂、腹部、大腿内侧、大腿前侧、小腿以及背部拉伸，基本上涵盖了所有部位，非常全面。所以包妈就想给大家分享一些能够在家做的锻炼，既能利用碎片时间，又能让大家Get健康漂亮的身材，今天就给大家推荐2个在家就能跟练的健身博主——帕梅拉和周六野。她在B站最高播放量突破900万人次，她的健身视频就是动作简单0门槛，让没时间、没精力去健身房的妞在家也能轻松get好身材。它是通过缓慢集中的训练，唤醒我们的腿部肌肉，让我们的腿部线条更紧致、更好看，但是至少要坚持1个月左右才能肉眼看到，大家也可以做之前测量一下腿围，一个月之后再测一下就能看到自己的变化啦。
健身博主周六野不仅坐拥全网 1200 万粉丝，更是B站 2019 百大 UP 主，健身视频全网累计播放量破 2 亿，上千万女生在家跟着她一起瘦手臂练腹肌改善体态。时长：10分钟 优点：大腿内侧肉肉减少、腿部线条更美 梨型身材、久坐下肢水肿和假胯宽的妞看过来。
当然最难的就是从0到1的过程，可以先定一个小目标，哪怕是5天，5天之后你都会觉得你所做的动作变得轻松起来，而且照着镜子，也会慢慢发现不一样的自己，毕竟运动是投入产出比最高的事啦~ 不过健身妞们还是要根据自己的身体状态来做选择，可以在网上找适合自己的，其次如果是小白，开始的训练强度不要太高，别想一口吃成大胖子，循序渐进，只要坚持下来就好~ 所以不要害怕你的25岁、35岁、40岁，希望妞们都能够尽情的享受当下，因为现在的你，从未放弃让自己变得更好。很多妞们现在都处在一个新冠的恢复期和预防期，再加上马上过年了，这时候不管是面对疾病或者是新年面对家人，都非常需要我们有一个好的身体，好的状态。
重点是颜值也很高，特别显身材。它这套动作有着不同方向和幅度的卷腹，腹直肌和腹外斜肌都能锻炼好，可以让你的腰全方位地瘦下来，紧起来，一整套也只需要5分钟，晚上睡觉之前来一组，睡眠还会更好~ 时长：10分钟 优点：缓解肩颈难受，改善体态 背部越练越薄，增加气质 这套动作在一定程度上能够改善体态问题，高效刺激背部和手臂，美化背部的肌肉线条，让背部更薄更挺拔，同时让手臂线条更加紧实，消除拜拜肉，提升整个人的气质。
